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salada tropical simples

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

218 g
salada tropical simples

Ingredientes de: salada tropical simples (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 2,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
check uncheck 0,5 unidades de Kiwi
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Manga tommy
check uncheck 0,3 unidades pequenas de Maçã fuji
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Acelga
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vinagre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada tropical simples

Lave tudo com agua e vinagre, mistura todos os ingredientes ,junte o molho de azeite ,vinagre, água e sal batido com a colher.

Informações Nutricionais de salada tropical simples

Gramas por Porção: 218 g

  • Calorias 137,90 kcal
  • Carboidratos 16,22 g
  • Proteínas 2,04 g
  • Gorduras Totais 8,47 g
  • Gord. Saturadas 1,23 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,62 g
  • Sódio 11,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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