sanduiche de pão integral

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

141 g

sanduiche de pão integral

Ingredientes de: sanduiche de pão integral (Limpar)

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16,0 fatias de Pão de forma integral Wickbold

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3,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso tradicional Polenghi

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6,0 colheres (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's

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0,5 copos requeijão de Leite integral

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8,0 fatias de Queijo minas frescal Tirolez

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1,0 colher (sopa) de Orégano seco

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1,0 unidade média de Azeitona verde

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80,0 gramas de Batata palha tradicional Elma Chips

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10,0 unidades de Champignons cogumelos em conserva Cepêra

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1,0 unidade pequena de Cenoura crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche de pão integral

Misture a maionese, requeijão e leite até obter uma mistura homogênea. Unte a forma e coloque as fatias de pão sem a casca. Passe a mistura nos pães e disponha o queijo, azeitona, champingon, cenoura ralada e orégano por cima. Cubra com pães novamente, e passe a mistura nos pães. Finalize com batata palha.

Informações Nutricionais de sanduiche de pão integral

Gramas por Porção: 141 g

Calorias 316,54 kcal
Carboidratos 29,97 g
Proteínas 11,15 g
Gorduras Totais 16,90 g
Gord. Saturadas 6,00 g
Gord. Trans 0,10 g
Fibras 4,30 g
Sódio 686,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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