bolinho de abobrinha integral

Name: bolinho de abobrinha integral
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 0,50 unidades de Abobrinha crua; 2,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de milho; 2,00 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral; 2,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de aveia; 1,00 colher (sopa) de Semente de linhaça; 1,00 colher (sopa) de Gergelim; 2,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos; 4,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) cheia de Semente de girassol; 1,00 colher (sopa) de Salsa

Preparo

15 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

28 g

Ingredientes de: bolinho de abobrinha integral (Limpar)

0,5 unidades de Abobrinha crua

2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de milho

2,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral

2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de aveia

1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

1,0 colher (sopa) de Gergelim

2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

4,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) cheia de Semente de girassol

1,0 colher (sopa) de Salsa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.