Omelete de legumes- SAra

Preparo

7 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

87 g

Ingredientes de: Omelete de legumes- SAra (Limpar)

4,0 unidades de Ovo de galinha cru

4,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

1,0 unidade pequena de Tomate

1,0 colher (sopa) de Salsa

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

0,5 mililitros de Leite integral

1,0 fatia média de Queijo prato

2,0 colheres (sopa) de Queijo ricota

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de legumes- SAra

bater dois ovos, com duas colheres de leite e metade de uma colher de cebola , temperar com sal e pimenta a gosto . Fritar com um fio azeite na frigideira ante Aderente virar quando estiver dourado, reservar, repetir o processo com os outros dois ovos, cebola e o leite. Colocar um disco de ovo na frigideira e colocar o tomate picado, a cenoura ralada e a ricota esfarelado com oregano por cima, cobri com o outro disco deixar esquentando por dois minutos, desligar e cortar em 4 pedaços.