mingau de aveia e linhaça

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

337 g
mingau de aveia e linhaça

Ingredientes de: mingau de aveia e linhaça (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar cristal União
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Coco ralado Socôco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia e linhaça

cozinhar ate engrossar

Informações Nutricionais de mingau de aveia e linhaça

Gramas por Porção: 337 g

  • Calorias 425,80 kcal
  • Carboidratos 69,81 g
  • Proteínas 22,08 g
  • Gorduras Totais 15,69 g
  • Gord. Saturadas 7,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,52 g
  • Sódio 103,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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