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nuggets milho

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

37 g
nuggets milho

Ingredientes de: nuggets milho (Limpar)

check uncheck 1,0 lata de Milho verde enlatado
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 unidade de Clara de ovo de galinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer nuggets milho

Bata todos os ingredientes no liquidificador (menos a clara). leve ao fogo até engrossar. Quando esfriar , molde os nuggets. Passar na clara e na farinha de rosca. Pincele azeite e frite na Airfryer ou asse no forno preaquecido. Bom Apetite!!!

Informações Nutricionais de nuggets milho

Gramas por Porção: 37 g

  • Calorias 53,31 kcal
  • Carboidratos 9,54 g
  • Proteínas 1,90 g
  • Gorduras Totais 0,84 g
  • Gord. Saturadas 0,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,96 g
  • Sódio 56,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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