SALMÃO AO FORNO

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

4 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

280 g

SALMÃO AO FORNO

Ingredientes de: SALMÃO AO FORNO (Limpar)

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550,0 gramas de Peixe salmão cru

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1,0 unidade de Sumo de limão

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2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

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1,0 unidade média de Pimentão vermelho cru

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1,0 unidade média de Cebola

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1,0 unidade média de Tomate

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2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SALMÃO AO FORNO

TEMPERAR O SALMÃO C/ SAL E LIMÃO. CORTAR O PIMENTÃO EM TIRAS - A CEBOLA EM RODELAS E O TOMATE EM RODELAS. COZINHAR AS BATATAS AL DENTE. MONTAGEM: EM UMA ASSADEIRA COBERTA C/PAPEL ALUMÍNIO COLOCAR AS CEBOLAS , O PIMENTÃO, O TOMATE E TEMPERAR C/ SAL E MANJERICÃO SECO, E O AZEITE. COLOCAR POR CIMA O SALMÃO E COBRIR C/ O PAPEL ALUMÍNIO. MASI OU MENOS 30 MINUTOS NO FORNO.

Informações Nutricionais de SALMÃO AO FORNO

Gramas por Porção: 280 g

Calorias 362,98 kcal
Carboidratos 17,58 g
Proteínas 28,47 g
Gorduras Totais 19,49 g
Gord. Saturadas 4,41 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,34 g
Sódio 96,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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