omelete canela e claras

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
omelete canela e claras

Ingredientes de: omelete canela e claras (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (chá) de Canela em pó
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Farelo de aveia Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete canela e claras

bate tudo como omelete , acrescenta gotas de stevia, e frite numa frigideira anti aderente ( sem óleo) quando se soltar de um lado, vire e deixe assar e pronto

Informações Nutricionais de omelete canela e claras

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 94,27 kcal
  • Carboidratos 12,24 g
  • Proteínas 9,29 g
  • Gorduras Totais 1,32 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,07 g
  • Sódio 100,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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