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molho de frango sem oleo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

218 g
molho de frango sem oleo

Ingredientes de: molho de frango sem oleo (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Extrato de tomate Elefante Knorr
check uncheck Cheiro verde à gosto
check uncheck 1,0 sachê de Tempero vermelho Sazõn
check uncheck 1,0 pitada de Noz moscada
check uncheck Pimenta-do-reino em pó à gosto
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer molho de frango sem oleo

cozinhe o frango e desfie. em uma panela coloque todos os ingredientes exceto o frango. quando tiver fritado o extrato ( nao muito) coloque o frango e misture. se axar que ficou muito seco pode acrescentar mais extrato. use para rechear o que quiser. lembrando que nao vai oleo.

Informações Nutricionais de molho de frango sem oleo

Gramas por Porção: 218 g

  • Calorias 286,98 kcal
  • Carboidratos 10,58 g
  • Proteínas 47,60 g
  • Gorduras Totais 5,31 g
  • Gord. Saturadas 1,81 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,34 g
  • Sódio 1089,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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