Hambúrguer de grão de bico

Name: Hambúrguer de grão de bico
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 12
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 xícaras de Grão de bico cozido Zeenny; 1,50 unidades médias de Cenoura crua; 1,00 unidade média de Cebola; 2,00 dentes de Alho cru; 3,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker; 5,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca

Preparo

60 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

59 g

Ingredientes de: Hambúrguer de grão de bico (Limpar)

2,0 xícaras de Grão de bico cozido Zeenny

1,5 unidades médias de Cenoura crua

1,0 unidade média de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker

5,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer de grão de bico

Cozinhe o grão de bico e reserve. Refogue a cebola, a cenoura ralada, o alho e a salsinha no azeite; misture a aveia e tempere com sal e pimenta do reino. Bata o grão de bico no liquidificador ou mixer e misture com os ingredientes refogados. Adicione a farinha de rosca e molde os hambúrgueres como desejado. Está pronto. Agora é só grelhar numa frigideira antiaderente.