pão integral de microondas

tempo de preparo

Preparo

4 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

80 g

pão integral de microondas

Ingredientes de: pão integral de microondas (Limpar)

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1,0 unidade de Ovo de galinha cru

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3,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo

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1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia

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1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker

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1,0 colher (café) de Sal refinado

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1,0 colher (sopa) rasa de Maisena (amido de milho)

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40,0 mililitros de Leite desnatado

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral de microondas

BATA BEM OS OVOS, ACRESCENTE O SAL E O RESTANTE DOS INGREDIENTES (EXCETO O FERMENTO) MISTURE BEM E POR ÚLTIMO COLOQUE O FERMENTO. DIVIDA EM DUAS PORÇÕES EM REFRATÁRIO DE VIDRO PEQUENO, E LEVE AO MICROONDAS POR 2 MINUTOS. SABOREIE COM O RECHEIO DE SUA PREFERÊNCIA!!! MAS CUIDADOS COM OS PONTINHOS HEIN?

Informações Nutricionais de pão integral de microondas

Gramas por Porção: 80 g

Calorias 135,36 kcal
Carboidratos 24,82 g
Proteínas 8,35 g
Gorduras Totais 3,78 g
Gord. Saturadas 0,92 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 7,93 g
Sódio 434,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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