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pasta de amendoim ligth

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

11 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

17 g
pasta de amendoim ligth

Ingredientes de: pasta de amendoim ligth (Limpar)

check uncheck 160,0 gramas de Amendoim torrado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Açúcar refinado light Magro
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pasta de amendoim ligth

Torrar o amendoim, descascar, e triturar no triturador. Acrescentar o açúcar lighth, o sal e o óleo de soja. triturar mais. Está pronto. Colocar em uma vasilha hermeticamente fechada Guardar na geladeira. Come com bolachas, ou no shake proteico.

Informações Nutricionais de pasta de amendoim ligth

Gramas por Porção: 17 g

  • Calorias 104,51 kcal
  • Carboidratos 4,03 g
  • Proteínas 3,27 g
  • Gorduras Totais 8,95 g
  • Gord. Saturadas 1,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,13 g
  • Sódio 90,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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