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Suco de Couve com Limão e Maça

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

317 g
Suco de Couve com Limão e Maça

Ingredientes de: Suco de Couve com Limão e Maça (Limpar)

check uncheck 5,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pepino
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã fuji
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck Gengibre à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de Couve com Limão e Maça

1ª Etapa: Bater (bem) no liquidificador a couve manteiga, o pepino. Colocar essa mistura em formas para fazer gelo e levar ao freezer. (Reservar). 2ª Etapa: Para fazer o suco, bater no liquidificador 2 cubos (grandes) ou 3 pequenos da mistura acima, meio copo de água, o sumo de meio limão, e metade da maça com casca. Bater bem. Depois é só beber.

Informações Nutricionais de Suco de Couve com Limão e Maça

Gramas por Porção: 317 g

  • Calorias 89,58 kcal
  • Carboidratos 21,86 g
  • Proteínas 4,10 g
  • Gorduras Totais 0,51 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,27 g
  • Sódio 6,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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