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salada mista de folhas

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

283 g
salada mista de folhas

Ingredientes de: salada mista de folhas (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Agrião refogado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Repolho roxo
check uncheck 10,0 gramas de Semente de girassol
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Acelga
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada mista de folhas

misture tudo e tempere a gosto

Informações Nutricionais de salada mista de folhas

Gramas por Porção: 283 g

  • Calorias 134,30 kcal
  • Carboidratos 17,99 g
  • Proteínas 6,19 g
  • Gorduras Totais 5,54 g
  • Gord. Saturadas 0,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,43 g
  • Sódio 5,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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