Almôndega de PTS

Name: Almôndega de PTS
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 100,00 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita; 3,00 unidades de Ovos branco grandes Qualitá; 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo comum; 3,00 unidades pequenas de Tomate; 1,00 unidade pequena de Cebola; 5,00 dentes de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) de Cheiro verde; 2,00 cubos de Caldo de carne Knorr; 2,00 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya; 1,00 caixinha de Creme de soja sollys Nestlé

Preparo

30 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

72 g

Ingredientes de: Almôndega de PTS (Limpar)

100,0 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita

3,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

3,0 unidades pequenas de Tomate

1,0 unidade pequena de Cebola

5,0 dentes de Alho cru

2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

2,0 cubos de Caldo de carne Knorr

2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya

1,0 caixinha de Creme de soja sollys Nestlé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Almôndega de PTS

Faça um molho com o tomate, cebola, alho, óleo e caldo de carne. Acrescente água para que as almôndegas possam ser cozidas no molho. Deixe o PTS de molho em água morna por 15 minutos e depois enxague bem e escorra toda a água. Acrescente os ovos e a farinha e amasse (fica uma massa mole). Faça bolinhas com auxílio de duas colheres e vá colocando no molho para cozinhar. Por último coloque o molho de soja.