saladão de alface

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

272 g
saladão de alface

Ingredientes de: saladão de alface (Limpar)

check uncheck 7,0 folhas médias de Alface
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 10,0 folhas grandes de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade média de Manga haden
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
check uncheck 1,0 fatia média de Abacaxi
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer saladão de alface

Misture todos os ingredientes picados, a manda com casca, tempere com a maionese, misture e sirva-se.

Informações Nutricionais de saladão de alface

Gramas por Porção: 272 g

  • Calorias 155,50 kcal
  • Carboidratos 19,95 g
  • Proteínas 9,70 g
  • Gorduras Totais 5,11 g
  • Gord. Saturadas 0,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,77 g
  • Sódio 139,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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