panqueca doce facil

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

14 g
panqueca doce facil

Ingredientes de: panqueca doce facil (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca doce facil

bata os ingredientes no liquidificador, aqueça uma frigideira antiaderente, despeja 1/2 concha aproximadamente (as panquecas nãopodem ficar muito grossa) deixe dourar de um lado depois vire... rende aprox. 10 panquecas de 0 pts cada uma, além de saudavel ;)

Informações Nutricionais de panqueca doce facil

Gramas por Porção: 14 g

  • Calorias 14,78 kcal
  • Carboidratos 1,65 g
  • Proteínas 1,00 g
  • Gorduras Totais 0,43 g
  • Gord. Saturadas 0,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,13 g
  • Sódio 12,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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