Farofa de couve

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

88 g
Farofa de couve

Ingredientes de: Farofa de couve (Limpar)

check uncheck 5,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,5 colheres (sopa) cheias de Farinha de mandioca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Farofa de couve

Corte a carne em pedaços pequenos dessalgue ou ferva. Frite no óleo e adicione a cebola e a couve, em seguida adicione a farinha de mandioca.

Informações Nutricionais de Farofa de couve

Gramas por Porção: 88 g

  • Calorias 171,82 kcal
  • Carboidratos 11,78 g
  • Proteínas 10,09 g
  • Gorduras Totais 9,27 g
  • Gord. Saturadas 3,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,93 g
  • Sódio 2351,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;