Arroz de dieta

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

20 g
Arroz de dieta

Ingredientes de: Arroz de dieta (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Arroz branco cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz de dieta

Picar o alho e colocar em uma panela com o óleo. Depois picar a calabresa colocar para dourar e acrescentar o arroz. Deixe cozinhar por quinze minutos e sirva-se.

Informações Nutricionais de Arroz de dieta

Gramas por Porção: 20 g

  • Calorias 68,05 kcal
  • Carboidratos 8,67 g
  • Proteínas 1,98 g
  • Gorduras Totais 2,70 g
  • Gord. Saturadas 0,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,20 g
  • Sódio 86,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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