omelete

Name: omelete
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 colheres (sopa) de Farelo de aveia; 2,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 fatia média de Queijo minas frescal light Frescatino; 1,00 colher (chá) de Óleo de soja Soya

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

158 g

Ingredientes de: omelete (Limpar)

2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 fatia média de Queijo minas frescal light Frescatino

1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete

Misture todos os ingredientes, menos o óleo, em uma uma vasilha. Em seguida use o óleo para untar a frigideira e despeje a mistura, quando um lado estiver dourado vire o omelete, deixe o outro lado dourar e está pronto.