salada de frutas com linhaça e chia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

89 g
salada de frutas com linhaça e chia

Ingredientes de: salada de frutas com linhaça e chia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 unidade de Maçã gala
check uncheck 1,0 fatia média de Melão
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de frutas com linhaça e chia

corte as frutas em pedaços pequenos acrescente a semente de linhaça e chia e o mel misture e sirva.

Informações Nutricionais de salada de frutas com linhaça e chia

Gramas por Porção: 89 g

  • Calorias 96,35 kcal
  • Carboidratos 17,62 g
  • Proteínas 1,77 g
  • Gorduras Totais 2,74 g
  • Gord. Saturadas 0,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,12 g
  • Sódio 5,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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