jardineira com carne

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

118 g
jardineira com carne

Ingredientes de: jardineira com carne (Limpar)

check uncheck 80,0 gramas de Batata doce crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Batata inglesa crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer jardineira com carne

Refogue a carne nos temperos, acrescente os legumas e dixe cozinha.

Informações Nutricionais de jardineira com carne

Gramas por Porção: 118 g

  • Calorias 103,82 kcal
  • Carboidratos 12,63 g
  • Proteínas 6,77 g
  • Gorduras Totais 3,02 g
  • Gord. Saturadas 0,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,53 g
  • Sódio 17,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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