Bife de Aveia Vegetariano

Name: Bife de Aveia Vegetariano
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Carnes
Ingredients: 0,25 unidades médias de Cebola; 0,50 gramas de Sal refinado; 1,50 gramas de Salsinha; 0,25 dentes de Alho cru; 0,50 colheres (sopa) de Farelo de trigo; 0,50 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya; 1,00 colher (sopa) de Gérmen de trigo; 3,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé

Preparo

40 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

77 g

Ingredientes de: Bife de Aveia Vegetariano (Limpar)

0,3 unidades médias de Cebola

0,5 gramas de Sal refinado

1,5 gramas de Salsinha

0,3 dentes de Alho cru

0,5 colheres (sopa) de Farelo de trigo

0,5 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya

1,0 colher (sopa) de Gérmen de trigo

3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bife de Aveia Vegetariano

Descasque os dentes de alho e esmague-os com o sal. Rale a cebola. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Frite ou asse em forma de bifes e sirva com molho de tomate e arroz branco.