Panqueca de Way

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g
Panqueca de Way

Ingredientes de: Panqueca de Way (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Way

Misture tudo no liquidificador, separe em 5 porções iguais E asse cada porção separadamente.

Informações Nutricionais de Panqueca de Way

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 246,68 kcal
  • Carboidratos 41,72 g
  • Proteínas 15,27 g
  • Gorduras Totais 2,83 g
  • Gord. Saturadas 0,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,46 g
  • Sódio 86,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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