almondega fit

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

45 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

20 g
almondega fit

Ingredientes de: almondega fit (Limpar)

check uncheck 800,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer almondega fit

misture todos os ingredientes, e enrole bolinhas e dê uma leve achatada, coloque em uma frigideira anti aderente sem óleo e doure dos dois lados.

Informações Nutricionais de almondega fit

Gramas por Porção: 20 g

  • Calorias 56,10 kcal
  • Carboidratos 0,44 g
  • Proteínas 5,07 g
  • Gorduras Totais 3,60 g
  • Gord. Saturadas 1,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,04 g
  • Sódio 18,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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