Arroz com frango e legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

280 g
Arroz com frango e legumes

Ingredientes de: Arroz com frango e legumes (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Arroz branco cru
check uncheck 150,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 200,0 gramas de Ervilha e milho Olé
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 3,0 dentes picados de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com frango e legumes

refogar o frango com alho e cebola. Acrescentar o arroz, e os demais legumes. Colocar agua fervente e cozinhar.

Informações Nutricionais de Arroz com frango e legumes

Gramas por Porção: 280 g

  • Calorias 448,57 kcal
  • Carboidratos 66,43 g
  • Proteínas 21,79 g
  • Gorduras Totais 10,46 g
  • Gord. Saturadas 2,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,79 g
  • Sódio 554,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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