mix de vegetais refogados

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

212 g
mix de vegetais refogados

Ingredientes de: mix de vegetais refogados (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 10,0 unidades pequenas de Cenoura cozida
check uncheck 10,0 unidades de Champignon
check uncheck 100,0 gramas de Ervilha em vagem
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mix de vegetais refogados

refogar tudo levemente

Informações Nutricionais de mix de vegetais refogados

Gramas por Porção: 212 g

  • Calorias 132,96 kcal
  • Carboidratos 15,85 g
  • Proteínas 3,78 g
  • Gorduras Totais 6,82 g
  • Gord. Saturadas 0,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,38 g
  • Sódio 73,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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