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Rap Caseiro de Frigideira

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

54 g
Rap Caseiro de Frigideira

Ingredientes de: Rap Caseiro de Frigideira (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade de Clara de ovo de galinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Rap Caseiro de Frigideira

Bata todos os ingredientes no mixer ou no liquidificador, com exceção da mussarela. Coloque 1/3 da massa em uma frigideira antiaderente pré-aquecida para fazer os pequenos discos. Mantenha em fogo baixo e vire quando o lado que estiver em contato com a frigideira dourar e soltar. Repita o processo com o restante da massa.

Informações Nutricionais de Rap Caseiro de Frigideira

Gramas por Porção: 54 g

  • Calorias 72,08 kcal
  • Carboidratos 10,85 g
  • Proteínas 5,11 g
  • Gorduras Totais 1,86 g
  • Gord. Saturadas 0,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,92 g
  • Sódio 77,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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