Pão de micoondas Dukan

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
Pão de micoondas Dukan

Ingredientes de: Pão de micoondas Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (café) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de micoondas Dukan

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois colocar na frigideira para dourar, rechear a gosto.

Informações Nutricionais de Pão de micoondas Dukan

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 175,63 kcal
  • Carboidratos 18,14 g
  • Proteínas 11,11 g
  • Gorduras Totais 9,37 g
  • Gord. Saturadas 1,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,22 g
  • Sódio 79,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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