Mingau de avia com maçã

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
Mingau de avia com maçã

Ingredientes de: Mingau de avia com maçã (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Leite integral Elegê
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 2,0 unidades de Maçã gala
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 1,0 porção de Canela em pau
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de avia com maçã

Pique as maçãs, misture com o leite a aveia, a canela em pó e a baunilha. Misture até engrossar. Junte o mel depois de apagar o fogo. Coloque em copinhos, polvilhe com canela em pó e leve a geladeira.

Informações Nutricionais de Mingau de avia com maçã

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 215,50 kcal
  • Carboidratos 39,03 g
  • Proteínas 6,33 g
  • Gorduras Totais 4,23 g
  • Gord. Saturadas 1,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,72 g
  • Sódio 44,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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