mingau de aveia com banana

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g
mingau de aveia com banana

Ingredientes de: mingau de aveia com banana (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 0,5 copos americano de Leite desnatado
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia com banana

pique a banana,acrescente o leite e a aveia,salpique de canela e leve ao microondas por 1min e 30 seg. Deixe esfriar ou consuma quente.

Informações Nutricionais de mingau de aveia com banana

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 131,74 kcal
  • Carboidratos 24,98 g
  • Proteínas 5,17 g
  • Gorduras Totais 1,21 g
  • Gord. Saturadas 0,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,46 g
  • Sódio 34,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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