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Ovo light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
Ovo light

Ingredientes de: Ovo light (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovo light

Unta a frigideira de Tellony com o azeite deixe aquecer e coloca o ovo deixe ele cozinhar com a panela tampada e depois vire se precisar pinga umouquinho de água .

Informações Nutricionais de Ovo light

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 73,19 kcal
  • Carboidratos 0,72 g
  • Proteínas 5,85 g
  • Gorduras Totais 5,00 g
  • Gord. Saturadas 1,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 75,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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