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sanduiche simples

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

135 g
sanduiche simples

Ingredientes de: sanduiche simples (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Pão francês integral
check uncheck 1,0 fatia de Peito de peru defumado Sadia
check uncheck 1,0 fatia de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 folha média de Alface
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche simples

abre o pao frances e coloca tudo dentro e poe para esquentar.

Informações Nutricionais de sanduiche simples

Gramas por Porção: 135 g

  • Calorias 209,45 kcal
  • Carboidratos 27,02 g
  • Proteínas 12,04 g
  • Gorduras Totais 7,10 g
  • Gord. Saturadas 3,53 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 4,17 g
  • Sódio 399,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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