Omelete de presunto e mussarela da Fafazinha

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

130 g
Omelete de presunto e mussarela da Fafazinha

Ingredientes de: Omelete de presunto e mussarela da Fafazinha (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia de Queijo muçarela
check uncheck 2,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de presunto e mussarela da Fafazinha

MODO DE PREPARO Separe a clara da gema, coloque em um prato e bata a clara até ficar em neve. Acrescente a gema e bata mais um pouco. Aqueça uma frigideira besuntada com azeite e coloque a massa Por cima da massa coloque o a cebola picadinha, pimentão, tomates em rodelas, em seguida a mussarela e o presunto cortadinhos. Quando estiver frito de um lado vire a omeleteira e frite o outro lado. Sirva com folhas verdes e tomates.

Informações Nutricionais de Omelete de presunto e mussarela da Fafazinha

Gramas por Porção: 130 g

  • Calorias 166,87 kcal
  • Carboidratos 3,01 g
  • Proteínas 13,97 g
  • Gorduras Totais 10,99 g
  • Gord. Saturadas 4,76 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,58 g
  • Sódio 308,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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