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Grão-de-bico com carne

tempo de preparo

Preparo

80 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

214 g
Grão-de-bico com carne

Ingredientes de: Grão-de-bico com carne (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Alho poró
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde cozido
check uncheck 180,0 gramas de Coxão duro bovino sem gordura cozido
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de pimenta
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Grão-de-bico com carne

* Cozinhe o grão de bico e separe com a água. Cozinhe a carne com a cebola, o alho e a pimenta e sal a gosto até desfiar. Separe. * No grão de bico com água junte a carne cozida e deixe apurar. * Acrescente aos poucos o alho poró, o milho verde e o pimentão. * Por fim, acrescente a massa até estar cozida. * Sirva quente.

Informações Nutricionais de Grão-de-bico com carne

Gramas por Porção: 214 g

  • Calorias 341,84 kcal
  • Carboidratos 41,28 g
  • Proteínas 26,52 g
  • Gorduras Totais 7,27 g
  • Gord. Saturadas 2,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,81 g
  • Sódio 267,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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