Crepioca

tempo de preparo

Preparo

5 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

85 g

Crepioca

Ingredientes de: Crepioca (Limpar)

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1,0 unidade de Ovo de galinha cru

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2,0 colheres (sopa) de Farinha de tapioca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crepioca

Misture o ovo, a tapicoa e 2 colheres de sopa de água, bata bem. Acrescente uma pitada de sal (ou a gosto). Pode acrescentar também um colher de sopa de chia (opcional). Esquente uma frigideira (sem óleo), despeje o conteúdo e deixe dourar dos dois lados, como um panqueca. Recheie com sabores da sua preferência.

Informações Nutricionais de Crepioca

Gramas por Porção: 85 g

Calorias 204,55 kcal
Carboidratos 35,32 g
Proteínas 5,85 g
Gorduras Totais 4,20 g
Gord. Saturadas 1,17 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,00 g
Sódio 75,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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