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SALADA DELICIOSA

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

154 g
SALADA DELICIOSA

Ingredientes de: SALADA DELICIOSA (Limpar)

check uncheck 4,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pepino
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Maçã fuji
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck 1,0 unidade de Noz
check uncheck 1,0 fatia pequena de Queijo minas frescal light Danúbio
check uncheck 0,5 unidades de Limão
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SALADA DELICIOSA

Coloque numa caçarola a alface picada, por cima o tomate fatiado, o pepino fatiado, a maça picada (se quiser tire a casca) e depois a cenoura ralada crua, junto com o queijo picado. Tempere com gengibre ralado, a noz picada, o suco de limão e o azeite. Polvilhe pouco sal por cima. Está pronta para ser degustada. Fica muito gostosa.

Informações Nutricionais de SALADA DELICIOSA

Gramas por Porção: 154 g

  • Calorias 76,19 kcal
  • Carboidratos 8,59 g
  • Proteínas 2,84 g
  • Gorduras Totais 4,27 g
  • Gord. Saturadas 0,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,26 g
  • Sódio 56,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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