Arroz com legumes

Name: Arroz com legumes
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 xícara de Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura Ráris; 1,00 cubo de Caldo de legumes vitalie Knorr; 1,00 unidade média de Abobrinha cozida; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 unidade grande de Tomate; 100,00 gramas de Cogumelo em conserva; 1,00 colher (sopa) de Semente de linhaça; 2,00 dentes de Alho cru

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

133 g

Ingredientes de: Arroz com legumes (Limpar)

1,0 xícara de Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura Ráris

1,0 cubo de Caldo de legumes vitalie Knorr

1,0 unidade média de Abobrinha cozida

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 unidade grande de Tomate

100,0 gramas de Cogumelo em conserva

1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

2,0 dentes de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com legumes

Ferva 3 xic de agua, coloque o caldo de legumes e acrescente o arroz, quando estiver quase pronto acrescente a abobrinha e o tomate e em outra panela refogue a cebola e o alho, acrescente ao arroz e por ultimo coloque o cogumelo, deixe em fogo baixo ate refogar os legumes.