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Sopa de Lentilha da Karina

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

22 g
Sopa de Lentilha da Karina

Ingredientes de: Sopa de Lentilha da Karina (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Lentilha crua
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Lentilha da Karina

Após cozinhar a lentilha com o caldo de carne e água suficiente, bater tudo no liquidificador. Deixar ferver para engrossar. Servir quente.

Informações Nutricionais de Sopa de Lentilha da Karina

Gramas por Porção: 22 g

  • Calorias 74,18 kcal
  • Carboidratos 12,69 g
  • Proteínas 4,79 g
  • Gorduras Totais 0,48 g
  • Gord. Saturadas 0,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,38 g
  • Sódio 423,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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