Omelete com brócolis

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
Omelete com brócolis

Ingredientes de: Omelete com brócolis (Limpar)

check uncheck 10,0 fatias médias de Berinjela crua
check uncheck 4,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com brócolis

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Informações Nutricionais de Omelete com brócolis

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 153,42 kcal
  • Carboidratos 2,46 g
  • Proteínas 7,70 g
  • Gorduras Totais 12,60 g
  • Gord. Saturadas 3,76 g
  • Gord. Trans 0,07 g
  • Fibras 1,04 g
  • Sódio 110,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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