quibe cru

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

169 g
quibe cru

Ingredientes de: quibe cru (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Cheiro verde à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quibe cru

coloque sal

Informações Nutricionais de quibe cru

Gramas por Porção: 169 g

  • Calorias 345,25 kcal
  • Carboidratos 39,29 g
  • Proteínas 28,11 g
  • Gorduras Totais 9,19 g
  • Gord. Saturadas 2,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,48 g
  • Sódio 57,77 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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