Coxinha Saudável

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

66 g
Coxinha Saudável

Ingredientes de: Coxinha Saudável (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Queijo ricota
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Coxinha Saudável

Misture a ricota com o frango, a clara e os tempos (Reserve metade para o recheio) Adicione na metade da mistura do frango o farelo de aveia aos poucos até dar o ponto de modelar Molde as coxinhas, coloque o recheio e feche Empane com o farelo de trigo Leve ao forno preaquecido durante uns 30 minutos, até ficar crocante e dourar.

Informações Nutricionais de Coxinha Saudável

Gramas por Porção: 66 g

  • Calorias 107,55 kcal
  • Carboidratos 15,99 g
  • Proteínas 9,30 g
  • Gorduras Totais 4,43 g
  • Gord. Saturadas 2,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,77 g
  • Sódio 189,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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