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Coxinha Saudável

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

66 g
Coxinha Saudável

Ingredientes de: Coxinha Saudável (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Queijo ricota
check uncheck 1,0 unidade de Clara de ovo de galinha
check uncheck 10,0 pegadores de Peito de frango desfiado temperado Spoleto
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Coxinha Saudável

Misture a ricota com o frango, a clara e os tempos (Reserve metade para o recheio) Adicione na metade da mistura do frango o farelo de aveia aos poucos até dar o ponto de modelar Molde as coxinhas, coloque o recheio e feche Empane com o farelo de trigo Leve ao forno preaquecido durante uns 30 minutos, até ficar crocante e dourar.

Informações Nutricionais de Coxinha Saudável

Gramas por Porção: 66 g

  • Calorias 107,55 kcal
  • Carboidratos 15,99 g
  • Proteínas 9,30 g
  • Gorduras Totais 4,43 g
  • Gord. Saturadas 2,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,77 g
  • Sódio 189,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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