Mingau de aveia [Receita do embaixador]

Mingau de aveia [Receita do embaixador]

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

231 g

Ingredientes de: Mingau de aveia [Receita do embaixador] (Limpar)

check uncheck 200,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos
check uncheck Canela em pó à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia [Receita do embaixador]

-Em uma panela, coloque o leite e a aveia em flocos.
-Leve ao fogo médio, mexendo sem parar, por cerca de 3 minutos ou até encorpar.
-Retire do fogo e misture o adoçante.
-Sirva polvilhado com canela em pó.

Informações Nutricionais de Mingau de aveia [Receita do embaixador]

Gramas por Porção: 231 g

  • Calorias 189,20 kcal
  • Carboidratos 30,74 g
  • Proteínas 10,99 g
  • Gorduras Totais 2,74 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,27 g
  • Sódio 86,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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