-Junte todos os ingredientes em uma tigela e misture com uma colher.
- Coloque a mistura no copo do liquidificador e bata até virar um pó bem fininho.
-Acondicionar em em uma vasilha seca e tampada.
-Consumir 1 colher (sopa) para cada 1 xícara (chá) de água ou leite desnatado mornos.
Gramas por Porção: 46 g
Informações nutricionais oferecidas por