Peixe assado com banana e molho branco.

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

174 g
Peixe assado com banana e molho branco.

Ingredientes de: Peixe assado com banana e molho branco. (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manteiga com sal Elegê
check uncheck 1,0 garrafa pequena de Leite de coco light Ducoco
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixe assado com banana e molho branco.

Coloque a banana picada em rodelas no pirex, por cima o filé de peixe com sal a gosto,cubra com o molho branco e leve ao forno por aproximadamente 15 min.

Informações Nutricionais de Peixe assado com banana e molho branco.

Gramas por Porção: 174 g

  • Calorias 139,69 kcal
  • Carboidratos 6,96 g
  • Proteínas 13,17 g
  • Gorduras Totais 6,51 g
  • Gord. Saturadas 3,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,17 g
  • Sódio 112,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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