cozido de grao de bico

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

372 g
cozido de grao de bico

Ingredientes de: cozido de grao de bico (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cozido de grao de bico

refogue a cebola o frango acrescente a cenoura picada o chuchu açafrao,tempere a gosto,quando tiver cozido acrescente o grao de bico cozido e deixe apurar

Informações Nutricionais de cozido de grao de bico

Gramas por Porção: 372 g

  • Calorias 325,70 kcal
  • Carboidratos 41,08 g
  • Proteínas 26,89 g
  • Gorduras Totais 6,86 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 12,73 g
  • Sódio 28,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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