Torta salgada integral

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

15 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

70 g

Torta salgada integral

Ingredientes de: Torta salgada integral (Limpar)

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1,0 unidade média de Cebola

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1,0 colher (chá) cheia de Curry

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1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

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1,0 ramo grande de Manjericão cru

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2,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

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1,0 colher (chá) de Sal refinado

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3,0 unidades médias de Tomate

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100,0 mililitros de Óleo de girassol

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1,0 xícara (chá) de Água

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta salgada integral

Colocar no liquidificador ovos, óleo, leite, farinha, curry e sal e bater até ficar homogêneo. Misturar o fermento. Colocar em forma untada e distribuir em cima o atum e a cebola e a abobrinha picadas, salpicar orégano. Assar em forno pré-aquecido por mais ou menos 40'.

Informações Nutricionais de Torta salgada integral

Gramas por Porção: 70 g

Calorias 125,19 kcal
Carboidratos 11,42 g
Proteínas 3,21 g
Gorduras Totais 7,80 g
Gord. Saturadas 0,98 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,01 g
Sódio 140,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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