Refogado legumes e carne rês

Preparo

0 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

392 g

Ingredientes de: Refogado legumes e carne rês (Limpar)

100,0 gramas de Vagem crua

100,0 gramas de Brócolis cru

100,0 gramas de Cenoura crua

200,0 gramas de Repolho branco

80,0 gramas de Coração de frango cru

80,0 gramas de Mandioquinha (crua)

120,0 gramas de Bife de Coxão Mole

1,0 sachê de Tempero sabor do nordeste Sazõn

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Refogado legumes e carne rês

Corte em pequenos pedaços a calabresa, o coração de frango e a carne de rês e refogue em uma frigideira anti aderente, não é necessário acrescentar óleo. Quando a carne estiver cozida acrescente a mandioquinha, a cenoura e a vagem ambas picadas e refogue. Acrescente o brócolis e o repolho. Tempere com o Sasõn. Deixe até cozinhar os legumes.