Suco Verde com Maçã

Ingredientes de: Suco Verde com Maçã (Limpar)

2,0 folhas médias de Couve manteiga crua

6,0 colheres (sopa) de Hortelã

Gengibre à gosto

6,0 fatias de Pepino

1,0 unidade média de Maçã fuji

1,0 unidade de Limão

Como fazer Suco Verde com Maçã

1- Higienize todos os ingredientes; 2- Descasque e corte em tamanhos menores: o gengibre, o pepino e a maçã. Reserve; 3- No copo do liquidificador: corte as folhas de couve com as mãos, em seguida o hortelã, adicione o gengibre, o pepino e a maçã, esprema o limão e adicione 1 copo de 300 ml de água gelada; 4- Bata tudo no liquidificador por 5 minutos alternando os níveis de velocidade, assim não precisa coar e você aproveita melhor as fibras de cada alimento. 5- Refresque-se! E, não esqueça, ao longo do dia beba bastante água.