bife de contra file ao forno

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

334 g
bife de contra file ao forno

Ingredientes de: bife de contra file ao forno (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bife de contra file ao forno

temperar os bifes a gosto , passar no ovo , no farelo de aveia e colocar no forno bem quente para assar

Informações Nutricionais de bife de contra file ao forno

Gramas por Porção: 334 g

  • Calorias 730,10 kcal
  • Carboidratos 48,04 g
  • Proteínas 61,46 g
  • Gorduras Totais 43,06 g
  • Gord. Saturadas 18,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,09 g
  • Sódio 179,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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